グレープフルーツダイエット・・・？

2007年3月12日 ☆>>ひとりごと

今、グレープフルーツにハマってまして
1日半分を目安に何も考えずに食べてたら
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0607_no1/01.html
↑グレープフルーツダイエットなるものを見つけた（・∀・）

ルールは、朝食と夕食のかわりにグレープフルーツを1つ食べたあと、コップ1杯の豆乳を飲むだけです。
足りなければ、生野菜のサラダを好きなだけ食べてください。
夕食のときは、メインディッシュである肉や魚も食べてOK。お昼ごはんは、好きなものを好きなだけ食べてかまいません。
朝と晩にごはんやパンが食べられないのはつらいのではないかと心配になる人もいるのではないでしょうか。
そんな人は、試しに一度、グレープフルーツを少しむいて香りを出したものを食卓に置いてみてください。いつもよりすぐにお腹がいっぱいになるはず。

とのことで、豆乳を飲む以外は実行してみたンですけど、ね

逆に食べる量が増えた気がする(´・д・`)笑

空腹感ゼロだかららくらくやせられる！ってサイトに書いてケド、全然ゼロにならんよ！？
まぁ、続けてみるつもりだけど・・・逆に体重増えたらどうしましょ？